醒。
或许是吸天地灵气灌体，更或许是强壮身体细胞。
反正，在精神的奇妙作用之下，这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。
否则，这就是一套比较好看的健身操而已。
萧南沉心静虑，仔细体悟动作。
一丝丝一缕缕，能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着，很是微弱，但却并非错觉。
按照记忆中的指导，萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面，身体时而蜷缩，时而舒展。
眼睛直直盯着手指指尖，胸腹处有节奏的鼓动着……
吐故而纳新，每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。
随着呼吸与动作的协调共振，精神一沉，就隐隐能感觉到气血的流动。
皮肤毛孔一阵清凉，感应到了外界的气息。
口鼻处的呼吸若有若无，心灵沉静中，随着动作舒展，肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧，再接着松驰舒缓。
这是自然而然的一种互动。
随着八十一式向后推演，从手臂到大腿，再经腰腹到颈项，块块肌肉象是多迷诺牌一般，逐一联动起来。
牵一发而动全身，随着气血沸腾，精神活跃，尾椎一热，身体酥麻……
力量从身体深处生发。
“十五式，我只坚持到十五式。”
萧南停下手来，双手撑着膝盖，豆大汗珠滴落，身上白汽蒸腾。
他面色苍白如纸，神情虽然疲惫，眼里有着欣喜。
“这套法门比前世那所谓的虎豹雷音吐纳还要高效，更别提硬气功这种外门硬功了，跟神意锻体法完全没法比。”
当然，这一切都是精神突破的功劳。
他中规中矩的练到十五式锻体法，脑子就有了一些眩晕感，眼前出现了重影，眼皮子也有些沉重。
“效果倒是不错，能感觉肌肉强壮了一些，就是太过消耗精神力量了，一天也练不了几次。”
这是意料中事。
不然，学校老师也不会一直强调着，精神境界才是肉身提升的根本。
除了精神力运用不太熟练、消耗过多之外，他身体的本质虚弱，也是一个问题。
听说别人练完这套锻体术，会身体健旺，气血澎湃。
他却感觉象是操劳过度一样。
萧南可以肯定，刚刚锻体之时出现的燃烧感，绝非错觉，而是真的在燃烧气血。
他此时胸闷气短，心脏狂跳，是失血过多的虚弱。
这种感觉，他很熟悉。
然后，是不是就要上好药材来补充营养，加速修练。
难怪市面上那些一品二品药丸卖得死贵死贵，就连野外猎取的凶兽肉食也不是寻常人家可以购买得起。
对练武之人来说，每一分提升实力的资源，都是极其珍贵的战略物品。
不贵都没有道理。
好一阵子，萧南才缓过劲来，心情重新变得振奋。
捏了捏拳头，感受到自己气血力量的增长，心里微微遗憾着此时没人见证自己的进步。
武科高考最重要的三项，是精神、气血、还有技巧。
精神获得提升，气血提高有望。技巧呢，这也不用说了……得了小丫头的天赋，他太有信心了，何况，还能将前世的战斗本能搬到这具身体上面来。
这应该是强项。
可是，为什么总有一种向人倾诉、炫耀的欲望呢，我怎么可能会这样浅薄？
心里有了一些疑惑，萧南没有多想，也不管扔在草地上的木剑，径直走进屋里。
转了两圈，心里却仍然烦乱得很。
左晃晃又晃晃，家里反正没人，他不知不觉的就走到了妹妹的房间。
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