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    第9章 磨练杨琳 (第1/2页)

    杨德望通过杨琳所说的话,能够猜出个大概来,自己的儿子什么样子,一目了然,如果还是按照原来那样,即使有些改变,也不可能有什么出息。

    “琳儿,你要知道你自己原来是什么样子,一点苦头都吃不了。看来大人现在真的是在磨练你、培养你,你要下得去功夫。不负大人的期望,以后你才有大作为。”

    其实杨琳自己也清楚自己什么尿性,刚才说的话只不过发发牢骚,通过林枫这事,对自己未尝不是一件好事,换做他爹杨德望未必能下此狠心。他清楚知道,如果自己坚持下去,必会令对自己有所改观。

    “我知道了,爹。那么晚了,你早点回去休息,我也要洗澡睡觉了,大人吩咐,明天早点起床。”杨琳说道。

    “好,你明白就好,好好在大人身边学习,学会一身本领,光耀门楣。爹就不打扰你了,我先回去了。”杨琳的有所转变,让杨德望看到了一丝希望。

    次日,天蒙蒙亮,林枫起床洗漱,正准备负重晨跑时,就见杨琳向他走来:“拜见大人。”

    今天就算杨琳迟到,林枫也不打算对他有什么惩罚,只是没想到杨琳真起那么早。

    “今天你倒起得早”林枫说道。

    杨琳诚恳地回答道:“大人的话不敢忘,我知道以前我很浑,浑浑噩噩过完了大半大好年华,大人与我差不多年华,学识才华、行事却与大人相差甚远。今,蒙大人不弃,留在大人身边。琳,愿改变自己,追随大人身边,学一身本领,日后好为大人冲锋陷阵。望大人不吝赐教!”

    见杨琳说得如此诚恳,丝毫不像做作,林枫坦然道:“既然你愿意改变自己,那么就从今天开始,跟着我。我这一身负重四十公斤,今天我对你要求不高,你不用负重,轻身上阵跟着我跑就好。只要你跟得上,等你习惯了,再和我一样负重跑。”

    “尊大人命。”杨琳也不逞强,他知道自己的身体素质,早就被酒色掏空了。

    林枫跑在前面,杨琳在后面跟着跑,一开始,杨琳还跟得上脚步,一公里后,杨琳便气喘吁吁、脚步有些踉跄。林枫不断鼓励他,因为这个时候就是最好突破的时候,一个人跑步有几个阶段,第一个阶段是虚假力竭,严格来说就是肺活量不够,导致身体氧转换不够,这时候,身体就会出现体力不支的感觉,只要调整好呼吸,匀速再坚持一段时间,这虚弱期就会过去,也就是说身体适应了这种方式来进行自我调整。

    第二个阶段,就是真正的虚脱,力气全部耗尽,这个时候就应该慢慢缓下来,不能立即停下来,立即停下来,会令你的心肺功能损伤,肌肉强制性放松,这样是对身体有害的,这样做不但起不到锻炼身体的作用,还会损伤身体。这时候要做的是把步伐慢慢缓下来,继续调整均匀呼吸。

    两公里后,杨琳渐渐瘫倒在地,他完全脱虚的状态,林枫并没有停下来,脚步不停原步踏着,气不喘,脸不红地对杨琳说道:“你现在调整好呼吸,在这里等我回来。”说罢林枫往更远处跑去。

    三刻钟后,杨琳也休息的差不多了。林枫从远处慢步过来,额头上挂着少许汗珠。林枫没有因为杨琳停下脚步,继续边跑边叫上杨琳一起往回跑。

    回到府中,杨琳再一次累得不行,林枫只是作了一下短暂的休息,便开始操练起武术。一练就是两个时辰,杨琳一脸的敬佩,更加坚定自己要跟在林枫身边学习。

    下午时分,徐晃进府中汇报工作,见杨琳这种纨绔子弟竟然现在林枫房门口给林枫站哨,身体还挺立得像杆标枪,心中带着疑问走进去:“大人,这?”

    “杨琳现在是浪子回头”林枫答道:“安排的事情你办得怎样?”

    徐晃回答道:“杨德望的事,据调查,基本和他本人说得相差


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