人的一生活得累不累？不言而喻，虽然人生活得是心态，有很多美好的事物让人着迷，但累是真实的，也是逃避不了的。美好的事物、欲望的达成、夙愿的实现，会让人得到欢悦，但并不能减缓累的存在。
有欲望，就有追求，有追求，才有人生。人生不是一潭死水，起伏跌宕才能让人生有所得、有所感悟、有所发现。如果人生古井不波，从头到尾都只是一条直线，那么人生就了无生趣了。
有追求，就会有负累。想要得到想要的东西，就必须要付出。就如爱情，你想要追求你喜欢的女子或男子，你就必须付出时间、精力和感情，哪怕是两情相悦，也需要付出你的真心，这样情感才能得到圆满。
人与人就算离得再近，也会有隔阂。相互爱慕的两个人，也会因为误会而心生嫌隙。人心总是隔肚皮，你的所作所为并不一定都能得到对方的理解。渴望被理解和支持，又是每个人所希望的。
因此，在渴望被理解和真实被误解的冲突中，人心总是很累的；在追求目标的付出和获得的收获收获的冲突中，人心也是很累的。在人生当中，不管是追求目标还是被追求，总是很累很累。
如果负累不断积压，又得不到释放的话，迟早会有达到临界点的一天，就像压死骆驼的最后一根稻草一样，当累到一定程度，人就会崩溃。崩溃的时候，没有哪个累是无辜的，崩溃是所有累的积累。
正如雪崩下没有一片雪花是无辜的一样，人的崩溃，也没有哪一点负累是事不关己的。累得不到释放，就会慢慢积累起来，积累的越多，后面爆发的就越激烈，直至自己承受不了。
如果负累得到了释放，那么就会身心轻松，便能轻装上阵，哪怕后续又有负累和压力，自己也能承受多一些。不断释放和解脱负累，把
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