这几天挥汗如雨的日子可谓过的是痛并快乐着。
这两天武馆比较冷清，只有老六老七和我在训练，而我又是新来的，所以师傅对我格外“关照”！
不仅每天给我强化各种训练，而且每天还安排我和老六老七轮番陪练。
虽然老六和老七都比我小，但他俩学的时间长。我现在还真打不过他俩，每次陪练必是挨打。
要学打人，先学挨打。这是一句很古老的拳谚了，意思就是练拳之人，难免会跟人交手，所以在练拳前，要先学会防身保护自己。
怎样挨打是一门学问，对抗本身就是你打别人，别人打你，而谁能打到最后，谁才是赢家。
每个人的拳力和抗击打能力都是不同的，水平相当的人就是你打我一拳，我打你一拳，这时候就要看谁的抗击打能力更强。
我们常说的皮糙肉厚，打一拳不痛不痒，这就是一种抗击打能力。
而如何锻炼抗击打能力，那就得学会挨揍，挨揍也有很多技巧，首先要知道在对抗时我们易受攻击的部位，腹部、肋间、面部、腰部、头胸部。
而这其中最脆弱的部位就是我们的头胸部，所以在对抗时，无论进退一定要保护好头胸部位。
其次要学会防守，防守的关键在于你的反应速度，这需要不停的训练才能锻炼到。
最后学会抵抗学会防守，剩下交给你的就是反击。
有的拳速腿法很快，很难找出破绽。但你挨揍挨多了，也能在每一次攻击中找到破绽，从而帮助你击败对手。
而在这几天的训练与不停的挨揍中，可以说我的收获相当丰富，体格有了很大的变化，肌肉也明显比以前更健壮了些。
原来用力收紧腹部才能显出腹肌，现在自然而然的就能显现出来。当然我这不是瘦出来的，实打实的肌肉。
而我在完成每天的训练后，晚上没事也去医院陪一会儿蓝胖。
但你们能想象到每
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