每日的生活自从开始打铁了之后，有了新的变化，姜尚的每次发力，都会由霍宝军亲自指导，让他用最小的体力用出最大的力量，虽然姜尚的肉体实力很强，但是就是因为强，所以不注重这些发力的细节，正好，有霍宝军这个锻体老师，也可以进一步学习。
姜尚的力气很大，霍宝军很满意他锻造的各种农具，嘴里说着不出十年，姜尚一定可以成为一个铁匠大师。
忙里偷闲时，姜尚就会问霍宝军他是怎么锻体的，这可让霍宝军来了兴致，他这个人生平最喜欢的就是锻体，他认为极限的肉体才能让力量更好的发挥，别看他只有炼气五层，若是对上炼气六层甚至七层的对手，也能凭借身体优势对抗一下。
“你不知道锻体的法门？”霍宝军来了兴趣后，首先是一个疑问，按理来说，像姜尚这种炼气十层的家族弟子，怎么会不知道锻体的法门？
“嗨，家道中落，家中的所有法门差不多都遗矢了......”
“那你是怎么修到炼气十层的？”霍宝军疑问更多了，家道中落还能到炼气十层？
“这个......可能是我修行资质比较好吧......”姜尚只能睁眼说瞎话，一个在炼气期呆了十年的家族弟子，得让其他大家族笑掉大牙。
“也是......这世道，让很多天才都蒙尘了啊，算了，怎么说我也是你的老师，来，这本锻体法门给你，你自己练练看，有问题也可以问我，你力气更大一些，才能更好的打铁嘛！是吧，狗蛋~”说着，霍宝军从店铺后的一个抽屉里丢给姜尚一本书——《蛮体决》。
蛮体决，是修仙世界最普通的一本专修肉体的法门，从炼气期开始修炼，加强自己的身体素质，但是修炼的人很少，原因很简单，蛮体决的修炼，是以气旋的碰撞为修炼，通过从内部碰撞气旋，让身体从内部开始受伤，然后再运转气旋去修复身体，反复磨炼就可以达到修身的目的，但是这缺点也很明显，碰撞气旋的过程中，一旦一个不小心用力过猛，将气旋彻底碰碎，就会跌落修为，而修复气旋的过程相当于是重新修炼，所以一旦修行了蛮体决，很容易在炼气期就落别人一步，落后别人一步不可怕，可怕的是如果一直修炼蛮体决，就一直有跌落修为的风险，导致步步落后。这种修炼方式，确实称得上是一个“蛮”字。
所以蛮体决一般是给基础的凡间士兵或者是家族以及宗门里，没有希望晋级筑基的普通修仙者修炼的，他们根本不图晋级筑基，就是老老实实地修炼身体。
这不是巧了吗，筑基对于姜尚来说，根本就不是什么目标，于是一到晚上休息的时候，姜尚就在自己的小屋子里修炼蛮体决，说是小屋子，其实就是一个柴火堆围起来的简易房子，常年征战的百姓哪里有什么钱盖房子。
为了保险起见，姜尚首先控制两坨气旋进行碰撞，这气旋凝聚起来容易，但是操控它碰撞还是有一些难度，除了要对自己的身体有更强的掌控力外，还需要一定的精神力，而姜尚目前的精神力可以说超过了绝大部分炼气期修士。毕竟谁会在炼气期就开始磨炼精神力呢？
姜尚控制着两坨气旋相撞，起初气旋只是有着轻微的碰撞，并不会碎裂，于是姜尚就操控得越来越大力，碰撞地越来越猛烈，而就在这时，姜尚根本没有发现，自己在碰撞气旋的时候，全身都发出了犹如静电般的电流声......
“难道是我气旋太过饱满？碰碎十分难？”姜尚试了几次就满头大汗，别说碰碎气旋了，两个气旋根本没有任何碎裂的痕迹......
没关系，姜尚有的是耐心，这是长生者必备的心理素质，最后终于在尝试了一周之后，姜尚操控起气旋来越发得心应手，轰隆一声，两个气旋在体内轰然破碎，而下一刻，碎裂的气旋迅速流出大量的灵气开始进入身体的各个器官开始强化修复起来......
而就在这些灵气修复身体的时候，姜尚的身体却发生了异常。在灵气进入身体器官强化修复时，有另外一股力量把这些灵气全部吸食殆尽，这种力量并不是从身体里某一个地方出来的，而仿佛这些力量已经替换了他本身的肉体，来吸收这些灵气，姜尚略微一皱眉，“难道......这就是我这副躯体和普通人类躯体的区别？”
修炼有异常，姜尚作为一名姜家修仙理论满分的小达人迅速开始分析起原因，目前来看，最有可能的就是，自己作为僵尸的特殊情况。如果是这样，只能理解为，蛮体决的锻体锻的不是自己作为人
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