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    第9章 网红操盘手系统激活! (第1/2页)

    十号一大早,傅雨骑着电摩托出门,把华科、财大、农大、地大、理工大、江师六个高校的拍摄素材全部拍好。几个学校间隔比较远,拍完都下午了。

    然后直奔华科门口的电脑城,买了一台刚上市的华伟 mAtEbooK x,花了八千大洋。

    傅雨一直想买台笔记本,可惜没有经费。每天晚上他都要借宋文泽的笔记本和上官枫约撸啊撸。

    老大很仗义,自己要用的时候,让傅雨先用。傅雨心里感激可没有办法改变。

    和上官枫约局是必须要约的,买笔记本的钱是没有的,只能添个逼脸混宋文泽的本本。

    以后他要剪视频,用电脑的频率更高,再继续借就不合适了。

    其实就一个原因,奖励到账了,哈哈!

    有钱就要消费!装备搞起来!

    这台本子上市才几个月,轻薄设计,采用英特尔酷睿m系列处理器和高端独立显卡,配插拔式键盘和触控笔,性能出色。

    傅雨拿着银光闪闪的崭新笔记本爱不释手,有钱真好,想买就买。

    回到宿舍用新本子一口气把6个学校的视频剪完了。剪辑很简单,6个学校用的是同一个bGm,不同学校的更换对应的照片即可。

    把华科版的上传,剩下的留着慢慢发。

    这个系列傅雨计划就是八个,差不多够了,江城高校太多,实在拍不过来。

    对一个认真做的新号来说,规律发布作品是必须的。就和写网络小说一样,你不稳定更新,谁还来追看?

    每天一个,或者两天一个都可以。如果精力足够,每天发两个更好。

    其实不管有没有系统,傅雨都是准备做短视频的,因为哪怕他是重生者,他也只有这个生存技能。

    没有启动资金,不会炒股,不会经商,也不会炒虚拟货币,尼玛重生者发家致富的常规手段都不会,只能靠做逗音发家致富。

    现在有了系统,就是老天爷要他在这条道路上坚定不移的走下去。

    傅雨打算自己的账号每天发1-2条。手里攒的够他发三四天。

    看看数据,粉丝已经有700+,到今晚就能到一千。

    看看评论区,热闹的很。

    【前天江美,昨天江大,坐等今天是哪里。】

    【实锤,博主是LSp,到处开枪打女生!】

    【再拍女生要近点拍,太远看不到脸。】

    【顶楼上!要看脸!要看脸!】

    【博主你是学生吗?哪个学校的?】

    【博主你这剪辑手艺真不错,收徒弟吗?】

    【这个音乐混剪的牛笔,忽然发现凤凰传奇也这么高大上?哈哈......】

    ......

    晚上七点,傅雨刚到健身房,发现杨太阳也刚到,正在跑步机上热身。

    今天是一身黑色的训练服,挺拔高挑的个子,细腰翘臀,迈着浑圆的大长腿在跑步机上大步流星,活力四射,充满爆炸性的力量美感,如同她的名字一样,像太阳一样光彩耀人。

    这种女生,不知道什么样的男人才能降服。

    傅雨站到她相邻的跑步机上,笑嘻嘻的打招呼:“杨老师,感谢你的减肥食谱哦。”

    “请教我杨同学,不要乱叫,”她瞟了傅雨一眼,问,“今天有按食谱吃吗?”

    你才乱叫!傅雨点头说,“必须的!就是吃不饱,快饿死了。”

    “减肥七分靠饮食控制,运动只是辅助。”

    傅雨嗯了一声表示收到,问道,“你是每天都是七点来吗?”

    “基本上是的。白天有课,事多,晚上才有空。”

    那我也固定每天七点来,蹭你的免费私教,我就蹭蹭。傅雨心想。

    “对了,你最好搞三天有氧后,等身体适应了训练强度,开始做力量训练。”

    “减肥需要做力量训练?不做有氧?”傅雨问。

    她解释说,“都做。先做力量,再做有氧。”

    “先做力量训练能有效消耗掉身体里的糖原,再做有氧时身体就能直接分解脂肪,这样效率高。”

    傅雨其实不太明白,继续问也不好意思,回去度爹吧,反正按她说的做可以了。

    “做力量训练好处很多,提高减肥效率的同时还能塑形。”

    “最关键的,你是个新手,新手是有福利期的,能在增肌的同时减脂,效率还高,等你训练一段时间之后,效率会急速下降。”

    “这是为什么?”

    她歪了歪脑袋,思考着回答,

    “通俗的理解,就像一个从来没有吃过抗生素的人,他第一次吃抗生素一定效果很好。如果经常吃,身体产生耐药性,药效就会下降,他的身体已经适应了这种药,药效就不敏感了。”

    傅雨懂了,新手初期身体对训练特别敏感,效果就很好。

    “好的,我过两天就开始搞力量,就是那么多乱七八糟的器械,都不会用。”傅雨挠头。

    “我在的话你可以问我,或者随便问旁边会用器械的人,健身房的人都挺热心的。”

    “行!”

    “要珍惜你的新手福利期啊,这段时间不管增肌还是减脂,效率都是最高的!”

    “新手福利期有多长时间?”

    “因人而异吧,三到六个月不等。”

    ......

    傅雨结束了一个小时的有氧,正在健身房淋浴室冲澡,脑海忽然响起暮鼓晨钟般的一声“叮咚”巨响,接着听到毫无感情的AI女性声


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