“额，这是在哪里？”一股浓烈的消毒水味道扑鼻而来，徐武缓缓的睁开了眼睛。他打量了一下四周，看这布局，应该是在一家五甲医院。此时他感觉浑身酸痛，四肢无力，胸口上还有什么东西压着，湿漉漉一片。左手边有毛发堆积，很顺滑，应该是有人在这。呼了一口气，徐武内视一看，此时他已经突破到练气期五重，并且灵气发生了异变。有点温热，又有点冰冷，还带着一点点黑色。浑身骨头附上一层薄膜，经脉变得更加开阔，如果之前的经脉是一条小河，那现在就是一条小溪。在看丹田部位，里面除了变异的灵气外，还有两个小米粒，正是被吞入体内的蚀心蛊，只是此时已经失去活力，只能是提供动力的源泉。徐武估计，大概是身体已经到达承受极限，混沌噬天经自动停止运转。不过还是缓缓的流经各处经脉，再回到丹田，如此反复，使他的肉体也在不断变强。徐武估计，现在再对上那怪物，能一拳就把它Ko了。丹田壁垒也加厚了，对于修行者来说，丹田气海就是修行者的命，丹田加固，不管是修行还是与人对招都相对于比较安全。
这里要说一下人体的三大丹田，分别位于人体的上中下三处，被认为是人体内气的重要汇聚之所。
上丹田，又称“脑田”或“泥丸宫”，位于头顶正中，大约是百会穴的位置。它被视为精神和意识的中心，与思维、智慧和灵魂相关。在修炼中，上丹田的开发有助于提升个人的精神境界和悟性。
中丹田，又称为“黄庭”或“心脏宫”，位于胸部中央，大约与胸骨下端平齐。它与人的情绪和生命力紧密相连，被认为是气的汇聚之地，也是调节身心平衡的重要部位。在修炼中，中丹田的培养有助于增强个人的生命力和情绪调控能力。
下丹田，又称为“丹田”或“气海”，位于腹部下方，约脐下三寸处。它是人体内气的根本所在，被认为是储存精气和调节生理功能的中心。下丹田的锻炼有助于强化身体健康和提高生命能量。
大多数武者都是修行下丹田，主要修行内力，到达宗师境以后有的人会产生微弱的灵识，能“看到”周身50-100米以内的动静，稍强一些的，能够简单的驾驭轻巧的武器攻击。到达大宗师境，体内的内力转化为罡气，那就是能够直接影响到周围环境了，此时上丹田已开，灵识虽然做不到化形，但是普通的物体都能化作厉害的武器，在附上体内的罡气，就是摘花飞叶皆可为器，穿透力强，让人防不胜防。那时候的境界，普通的枪械已经不管用了，他自身的防御气墙就能阻挡。
修炼者的境界可以划分为以下部分：
淬体：淬体是修炼者开始修炼的初级阶段，主要目标是强化身体，提高体质。修炼者通过各种锻炼和内功心法，使身体达到超越常人的强度和耐力，分别完成对皮、肉、血、筋、骨，髓的强化，为后续修炼打下坚实的基础。这也是徐武还未得到混沌噬天经时耗费的时间，整整17年个年头，完全靠水磨的功夫，可见好的功法是多么的重要。
练气：练气阶段的修炼者开始学习如何调动体内的气，通过呼吸吐纳、打坐冥想等方法，引导气流在体内运行，增强灵力，从内到外的开始锻造，达到内外兼修的目的，也就是徐武现在的境界，只是出于混沌噬天经的强大，可能会比其他同境界的修炼者强那么亿点点。
筑基：筑基是修炼者在练气基础上进一步深化修炼的阶段。在这一阶段，修炼者需要凝聚和稳定体内的气，形成稳定的能量基础，为进一步的修炼奠定基础，总的来说，这个过程就是一个积累的过程，灵气由气态转化为液态，丹田会进一步升华，至于能升华多少，就看个人的天赋了。
结丹：结丹阶段的修炼者已经能在体将液态的灵气凝聚成丹，这是修炼者能量高度集中的表现。结丹之后，修炼者的灵力会大幅度提升，寿命也会相应大幅度增长。
元婴：元婴阶段的修炼者破丹成婴，此时已经能够在体内孕育出元婴，元婴是修炼者的精神和灵魂的具象化，具有独立的意识和能力。元婴的形成标志着修炼者已经达到了相当高的修为水平，生命物质发生变化，寿命再次得到提升。
化神：化神阶段的修炼者已经能够将元婴进一步提升，使其与天地自然合一，达到化神的境界。化
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