钟的教学视频，余良反复看了五六遍，跟着模仿三四遍，很快就学会了整套八极拳。
睡觉之前不看手机，抱着这本医书啃，等到头脑发胀时正好闭眼睡觉。
起势：站立时双手握拳，贴于两侧，双腿站直，身体微微前倾！
双撞：左脚迈步，双手收于腰间，右脚迈步，双拳伸出与肩同高，身体前倾。
余良选择离它远远的，找个地方躺下。
傍晚放学时间，又到了生意最好的时候。
暗道果然和他想的一样，只要不进入光圈，躺下睡觉，天亮了自然醒来，也不会发生穿越这种事。
怎么看里面的内容都不像是教人练武的，反而更像是教人跳舞的！
【劈腿也叫劈叉，有竖劈和横劈两种。】
双羊顶：双手伸开，向上向回猛发力，拍击自己的后背，双肘夹住耳朵，发力时要迅速。
一直翻页到最后关于腿部地内容，余良总算看到了一点武术的影子。
没生意就这么循环往复，劳逸结合，余良感觉很充实。
劈叉，下腰，前滚翻！
他是要练武，不是要练舞！
心中有点郁闷，余良打开电脑，搜索一下中华武术。
余良直接将书合上！
压腿又分为正压腿、侧压腿、后压腿和仆压腿四种……】
内心暗自吐槽道：这些都是个什么玩意儿？
开门出手，六力合一，以意领气，以气催力，刚柔相济，虚实相生，晃膀撞天倒，跺脚震九天。
不知不觉一下午时间就过去了。
夜晚
睡梦中的余良又来到了这片漆黑的鬼地方。
掸尘：手贴住身体向下展开，一定要伸开，向下伸开，托起，左手变拳，右手是掌，合于胸前，向前推出行礼，右手变拳裹肘下蹲，作揖……
早上没人，先学习一会儿，然后玩会儿游戏，之后练会儿八极拳活动活动筋骨，接着再继续学习……
眼一闭一睁，天亮了！
嘴角露出一丝笑容。
一天的时间就这么过去了！
余良觉得自己是上头了，这世上哪有什么真气功？
晚上老老实实睡觉，第二天正常起床！
就这样，不知不觉中又过去了九天。
可是事情总是让他不情愿
八极拳的教学，看得余良心潮澎湃！
站起身来，一边看，一边跟着模仿起来。
接下来就是腰功的部分。
招式会了，还得配上气功才有威力！
可惜八极拳教学中，没有气功的部分！
保持怀疑的态度，余良又练了几遍，除了更熟练的以外，啥感觉都没有。
推到顶点时，腕部伸直，变成掌尖向前。
腿功主要是练习柔韧性、灵活以及力量。
打开来看看！
【周天漫运：右推掌运气！
动作：右拳屈臂盘肘于右胸前，肘与肩平，拳心向下。
上体微向左拧，目视肘尖，左拳和两脚不动。
晚上，余良正在香甜的睡着，突然感觉有人在摇晃他的身体。
缓缓地张开眼睛，谁啊打扰自己睡觉？
当看到眼前这张脸的时候，余良直接被吓了一跳，整个人立马坐了起来。
……
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