夜里，陈珺可睡了个好觉，做了个好梦。梦里她和爸爸一起在大海边游泳，耀眼的阳光洒在他们身上，一切是那么的美好。
当她一个翻身滚到床下时，疼得捂着头“啊哟”直叫唤。
高秀玲的声音在客厅中响起：“喂，珺可，你怎么啦？”
她头还疼着呢，赶紧一轱辘爬起来：“妈，我没事，几点啦？”
“快八点了！”
“什么？！”她一下跳起来，边衣柜里翻找衣服边抱怨：“老妈，今天还有一条运动会，你怎么不叫我？”
“我看你昨天太累了，想让你多睡一会。今天又不是正式上课，你是游泳队的运动员，晚点到没关系的。”
高秀玲在客厅里高声回，同时从厨房里端出一盘煎荷包蛋、一笼虫草花鲜肉小包子，还有三杯热腾腾的红豆薏米粥。
陈珺宇喝一口粥后，拿起一个小包子慢慢啃着：“妈，真好吃！”
今天高秀玲难得休假，特意早起给孩子们做了营养丰富的早餐。
看珺可匆匆忙忙换上了校服走出，她招呼道：“来，喝碗红豆薏米粥吧，你们游泳队天天泡水里，喝这个去湿气，我看你昨晚上还有点感冒了一样。”
“不喝了，我要迟到了。”陈珺可穿上鞋准备出门，又被饭桌上的香味牵引着回头。
餐桌上白嫩蓬松的包子看起来实在太香了！
经过一夜，她肚子饿得咕咕叫了，伸出左右手各拿一个包子，咬一口，那叫一个满口香！
“妈，白羽哥今天第一轮比赛，我得赶过去给他加油！”说着，往门外跑。
“嗨，”她妈在后抱怨：“这孩子，你慢点呐，路上注意看车！”
陈珺可狂奔着赶到达学校时，阳光恰恰好地突破厚厚的云层，直至将其驱散。
湛蓝的天空就像水洗过一般，空气都透着清新、顺畅。
白羽参加的200米混合泳，是校运会上的重头戏，也是今天上午的第一轮比赛。
这是游泳比赛中的个人全能项目，按照蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳的顺序进行比赛，要求运动员每一种姿势各完成五十米距离。
这对运动员的要求很高，平时必须具备良好而全面的训练水平，想要取得好成绩，还必须在某一个或两个项目上有突出的表现，为整体加分缩短用时。
这项比赛几乎没什么人报名，除了白羽外，游泳队里就两个女生报名了，也是抱着试一试的态度。
早在报名前，冷俊就找白羽分析过，说他除了蝶泳外，其他三项都还不错，希望他试一试。
可白羽说自己蝶泳不行，也不想学。是冷俊逼着他在短短一周时间里掌握了蝶泳的基本动作。
准确完美的蝶泳动作不仅要靠正确的头部动作、双臂的划水动，以及腿部之间的默契配合。更重要是，蝶泳与其他游泳姿势划水时的区别在于身体在移动中要迅速地变换不同身形范围。
呼吸技术方面难度也更高。
像白羽这种患有哮喘的人，在练习这种姿势时，难度比其他人更大。是以他在学会了另外几种姿势，并融会贯通后，对于蝶泳一直没有尝试的打算。
然而在校运会前一周，冷俊找到他，说希望他能参加200米混合泳比赛。
当时白羽就纳闷了：“冷教练，混合式需要游四种姿势，而我根本不会蝶泳，这怎么参加？”
冷俊笑嘻嘻拍了拍他肩膀，这孩子比他只矮一点点了，若不是因为有哮喘，以他的天资，早能入选飞跃体校了，甚至省队，连进国家队
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