形木桩修炼的话，有时候提升‘1’点熟练度，有时候能提升‘2’点熟练度。
要是与别人进行对练，套招的话，那基本上都能提升‘2’点熟练度，有时候对练得入神了，则能提升‘3’点熟练度。
有了这一发现，陈宣基本上都是找人对练。
不与人对练，他也是对着木桩练招，很少一个人对着空气修炼。
“嘿哈嘿哈……”
一大早，住在武馆的学徒就起来修练。
有的学徒对着空气打拳，有的学徒对着木桩练拳，有的学徒则是在对练，还有一些学徒则是在用沙子磨皮。
虽然修炼方式不一样，但是每一个学徒都是无比专注认真。
砰砰砰砰——
此时，陈宣正在与一位十七八岁的少年对练。
这位少年名叫洪宇，比起陈宣早三个月踏入练劲境界，已经开始磨皮修行。
武馆房间并不多，基本上是两个人一间房。
这位洪宇就是与陈宣同住一间房的室友。
两人熟悉了之后，陈宣便时不时的找河洪对练修行。
砰砰砰砰——
一连串的剧烈击打声，陈宣是主攻一方，快速出拳攻向洪宇，拳式刚猛有劲，而洪宇则是见招拆招，抵挡着陈宣的进攻。
巨熊功+2
巨熊功+3
巨熊功+2
陈宣全力进攻，一遍遍打着巨熊功的招式，熟练度飞速提升着。
直到力竭疲乏之后，他这才停手，快速喘着粗气，浑身更是暴汗如雨，衣衫早已湿透，都能够拧出水来。
“陈宣，你这进步也太快了，简直一天一个样。”
洪宇感叹道。
这几天，他都与陈宣对练修行。
对于陈宣的进步，没人比他更清楚了。
第一次对练的时候，陈宣根本就接不了他一招。
但是，这才过去六天时间，对于武功招式运用，比起他来都差不了多久，如果不凭借着绝对力量的压制，他想要制服陈宣的话，至少得三十招开外了。
“我能进步这么快，全靠洪师兄你跟我对练，给我喂招。”
陈宣轻笑道。
“你也不用谦虚，我也是从这一境界过来的，对于武功招式的运用，你已经达到熟练的地步了，我当初可是修炼了一个月才达到这等境界，而你只用了六天。”洪宇道：“相比起来，你的悟性根骨天赋比起我来要强多了，要不了多久，你就能追上我了。”
“我这才刚突破到练劲境没多久，比起师兄还差得远呢。”陈宣谦虚说着，然后道：“这几天师兄陪我对练辛苦了，中午我请客，师兄想吃什么尽管说。”
“这可是你说的，别后悔。”
洪宇笑着道。
“当然。”
陈宣点了点头道。
“好，那到时候看。”洪宇点了点头，然后道：“你先休息，好好恢复体力，我去一旁进行磨皮修炼了。”
“嗯。”
陈宣回房喝了一大碗水，休息恢复体力。
十几分钟后，恢复得差不多了，见洪宇还在进行磨皮修炼，他便没有打扰对方，而是来到人形木桩前，对着木桩修炼招式，将木桩打的剧震不断。
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