??“靠，什么玩意儿啊这是？”于天奋力的从那毛绒堆里挤出自己的脑袋大喊道。
待定睛一看，我的个苍天啊，怎么又是这条大狗，现在打又打不过。要是我的身体强度再好一点儿就不会被虐得这么惨了。对了，我可以先修炼《玄阳体》，要知道修炼《玄阳体》，只需要在烈日下利用烈日的阳气，洗灌自己的身躯，便能将自己的身体强度提升两个强度。而且没有任何弊端。唯独有一点不好，那就是只能在初期提升两个阶段。如果你的身体强度本来就已经是刀枪不入了，再修炼《玄阳体》的话，是没有任何提升的。这不锻体决当初于杰师傅并没有教会他，但具体法决心法还是跟于杰说起过。至今于杰都还记得。
可恶啊，当初老头子教我的《九阳神体》在这里根本就没什么用，《九阳神体》需要阳刚之气劲才能修炼。在这里，我连气劲都修炼不出来啊。真是被坑大发了啊……
“对了，《玄阳体》不需要气劲之力，就能提升身体强度；《九阳神体》又能完全提升身体强度到极致，只不过需要气劲之力才能完全将其发挥出来。我若是讲它们结合起来修炼，那不就能弥补相互之间的缺点嘛。对，对说干就干……”于杰想着想着就入神了，连趴在他身上的大狗什么时候再次走进于天屋子里都不知道。就那么一个人躺在地上沉思着。。。。。
《玄阳体》其实也是一门高深的锻体法决，是用烈日下的阳气，将其聚集在，百合，玉枕，会阴和夹脊四大中枢穴位，通过持续不断的汇集。然后在夜晚利用阳气的烈性来使身体的细胞变得更加强大，细胞变得强大了，身体强度的自然就变得强大了。
《九阳神体》也有部分相似之处，只不过是通过三大丹田，以阳刚之气成盾，使得自己的防御能力大大提升。练到一定程度，可以将气御甲，形成气膜，贴身护体。所谓的阳刚之气其实也是气劲的一种。不过它是不需要从外部汲取，自己身体本就是一个阳刚之气的宝库。
自己修炼不了外在的气劲，难道自己的还不能用吗。
今天正好是个开发这部决的好日子，这是要烈日有烈日，要阳刚之气便有阳刚之气。
随即就走到开阔的地方。坐等烈日。之前被狗扑倒的事儿也全然被忘记了。
正午时分，于杰正盘坐在院子里，背后坐着一只大狗，在大狗的旁边，于天疑惑地看着于杰，不知道今天这小子在干什么了，被大黄这么侮辱了也不见反抗了，反而还一直坐在这烈日底下。不知道在练些什么。
于杰此时外表看山去什么事都没有，反倒还真像在修炼什么，但他体内现在正在要紧关头，身体里的阳刚之气现在完全不听自己指挥，已经乱成一遭了。于杰最初打算让自己体内的阳刚之气来冲刷自己的三大丹田，以达到使用阳刚
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